月間ランニングレポート：2023年12月

　2023年12月のランニング系ワークアウトに関する集計と、関連する主なトピックを掲載します。 １．集計　Adidas runningで計測したランニングの月間集計は以下の通り。 ２．トピック２－１．月間総走行距離118km 　10月をピークに、徐々に走行距離が減ってきています。12月ともなれば早朝にしろ夜間にしろ冷え込みが厳しく、走るモチベーションが低下した結果が距離として現れた形です。何とか100kmは超えたものの、練習不足は否めません。2月下旬にハーフの予定がある