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ＨＳＰでも、毎日楽しく過ごしたい(^^)

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本
ＨＳＰのわたしが、毎日楽しく過ごすことができている秘訣を詰め込みます(^^)下田美咲さんのストレスを減らすマガジン２０１９、２０２０の総額２万円を購入し、私なりに実践したことや、…
ストレスを感じやすい人、傷つきやすい人、ＨＳＰの人などが、毎日を楽しく過ごせるヒントを詰め込んだマ…
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からふるばなな

#ストレスを減らす考え方

ＨＳＰの私が極限までストレスを減らすための考え方や購入したアイテムなどのまとめ

まわりの雰囲気に敏感で、 みんなが居心地良く過ごせているかが気になってしまったり、 人より…

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からふるばなな
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4年前
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でも一番いいのは距離感保つこと

嫌う嫌われる勇気とかもそうだけど、 一番のベストは うまーく離れて距離感を保つことだと思…

からふるばなな
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3年前
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苦手な人から嫌われるのは願ったり叶ったり

っていう言葉を忘れないようにする！ これだけを意識するだけでも、ずいぶんと楽になる気がす…

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3年前
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相手はこちらが考えているほど何も考えていない

この考えを知ってから、 結構助かってて、 思っていることを相手に言えるようになって楽にな…

からふるばなな
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4年前
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臨機応変さや融通がきくことってとても大事なことだと思っている

そして、意識的にこの２つは大事にしよう！ って思っている！ 思わないと、 私は真面目なタイ…

からふるばなな
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4年前
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生きてるだけで奇跡

なんか今日は色々と調子わるいなー なんて日がたまにあるけど、 そういう時は だめだめ！そ…

からふるばなな
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4年前
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正しさは時として悪となる

近頃ヒロシマタイムライン見てて戦争について考えた時に 当時の日本はそれを正しいと思い （もちろん違和感あっても発言できない人も多かったとは思う） 相手国も自分たちは正しいと思っていた ように思う そして、その正しいと正しいがぶつかりあって戦争になって、 結局大惨事になって、結果として悲しい事がたくさんんになった気がする そこで思ったのが、 自分の正しいを押し付けたりするのは絶対気をつけないと！と思った 相手の正しいと自分の正しいは違うこともあると思って、 多様性

からふるばなな

誰かが投稿した内容とは自分の意見が違った場合

わざわざ相手にそのことをコメントしたりするのは違うと思っていて （ならみなければいいと思…

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4年前
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収入（お金）と家事分担と家での態度について考えるたこと〜ＨＳＰの私が旦那の家事で…

Twitterで、収入が上だから威張る旦那や、妊婦の妻に家事をさせる旦那などの話を何度か目にし…

からふるばなな
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4年前
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ＨＳＰだからこそ？時間の使い方について思うこと

私はおそらくＨＳＰで、色々気になったり、感情が飲み込まれてしまうことがあったりするからか…

からふるばなな
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4年前
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大事なのは家事より何より息子と過ごす時間

息子と過ごす時間が何より大切 便利なアイテムを使って家事は時短 例えばルンバ、ブラーバジ…

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4年前
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突然伝えずに、まずは予告をする

子どもに対して気をつけていることの一つに、 突然伝えずに まずは予告をする というのがあ…

からふるばなな
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4年前
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斎藤一人さんの考え方

斎藤一人さんの考え方は本当に素敵だなぁと思う。 ここからは、わたしの言葉で書いていくから…

からふるばなな
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4年前
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ＨＳＰだから、こういう性格です〜自分も相手も変えず考え方を工夫する

私はＨＳＰだから、こういう性格なんです、終わり！（加えて、配慮してね！や、制度がこう変わるべきだ！のように相手を変えようとしているスタンスなんてちょっと引いてしまうような感覚さえある） みたいな感じはすごく違和感があって、 ＨＳＰだから、こういう性格で、こういう性質があるから、 こう工夫することで こんな風に楽しくなりました っていうように努力していたい！ とわたしは思っている。 基本的に相手を変えることはできないから、 自分を変えるか、環境を変えるべきだ、という

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