きりやあつこ@自分の健康は自分で守りたい人のお助け治療家 2021年3月9日 07:57 呼吸を深めるとカラダが変わる鼓動がゆっくりになり生の営みがゆっくりになる思考も静かに吐息も深く静かにカラダ全体がその場に留まり生命として焦点が合ったかのように深い呼吸は生命の確かさと自己への信頼を与えてくれる 4 この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか? 記事をサポート