植物療法・薬草・講座開催

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運営しているクリエイター: 溝渕かおり| 肌の植物療法士

#マクロビ

4SEASONSフィトテラピー夏のケア編３開催、無事に終了いたしました。

ありがたいことに緊急事態宣言にちょうど引っかからず、「4SEASONSフィトテラピー夏のケア編」を無事に終えました。春のケア編からの連続で受講いただいた方が多く、新規の方の枠が非常に少なくなってしまったので急遽追加で開催することに。でもそれもすぐ埋まってしまってびっくり。参加者の方曰く、「陰陽五行とハーブとアロマを学べて、おみやげ付きで、季節のランチも食べられるなんてコスパ良すぎる」と。たしかに（笑）。3.5時間の中にコンテンツもりもりです。いかに簡単に季節の養

4SEASONSフィトテラピー春のケア編、開催しました

3月15日（日）と18日（水）、「４SEASONSフィトテラピー春のケア編」を無事に開催することができました。予定では春にふさわしいハーブティーやアロマでお出迎えする予定でしたが、感染症対策を重視し下記を実施。参加者の皆さんは「自然のもので自分の健康をケアしていきたい」という思いを持った方達だったので、そんなハーブやアロマに興味津々でした。自分の免疫をサポートするのがフィトテラピー3月中旬といえば、新型コロナウイルスの影響で大規模イベントが中止になり、小規模イベントは

私が実現したい世界像vol.2

私が実現したい世界像vol.1の続きです。基本食を設定し、食事を立て直す退職し、まず私が着手したもの。それは食生活のものさしづくりでした。それまではものさしがないままに、週１テキトーに宅配生協で買いだめして、週末作り置き。作り置きができな買った時は、半調理品や外食も多かった。私たちは食べたものからつくられる。それはもちろんわかっている。わかっていれど、食事に手をかける時間も気力もほとんどない。であれば、「シンプル調理で身体にとって本質的な内容、しかも美味しい食事」につ

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