コーヒーの驚くべき健康効果７つ

・コーヒーを飲む人は脂肪が少ない
・脂肪燃焼効果
・カフェインによる覚醒作用や抗炎症作用
・ポリフェノールによる、抗酸化作用や脂肪燃焼作用
・心臓病や脳卒中といった循環器疾患の死亡リスクが低いとゆう研究結果（2015年）

など、コーヒーについての健康効果についてまとめてみました

１：クロロゲン酸による抗酸化作用　　　　　　　　　　　　　　　　　　活性酸素の働きを抑制してくれるため、色素沈着を防