油断してたら…
長い雨が上がったかと思ったら、暑さが戻ってきました。
先日のこと。
授業日は無くなったものの、新学期の準備で久しぶりに引きこもって作業をしていたら…
(なんか、頭痛いかも…)
(今、体調悪いって早退するの言いにくいなぁ…)
など考えてまして、結局定時ぴったりで引き上げました。
かえる道々
(前にもこんなことあったよなぁ・・・)
思い返していくと、以前経験した「熱中症」の症状なのでは・・・
と気がつきました。
普段ならエアコンを入れて作業をするのですが、なんせ一人作業。
誰もいない図書館で、私だけでエアコンを入れるのは「モッタイナイ!」と思ってしまい、窓は開け(一人でも換気を意識!?)小さなサーキュレータを回して3時間半、午後から水分補給をせずにいました。
一様、水筒は鞄に入れてはいるのですが、本を汚してはいけないし、なんせ、集中して作業を進めないと終わらない!!ので、お茶を飲むことも忘れていました。
案の定(!?)帰って、スポーツ飲料を飲んで、涼しくして休んでいたら、復活できました。
まだまだ暑い日は続きそうです。体調管理は自分で気をつけないといけないなと反省。
そして、学校、予定どうり始業できるのかな・・・
「気の抜けたサイダーみたいな夏休み予定ではあと2日で終わり」
最後まで読んでくださってありがとうございます。文章にするのに時間がかかりすぎて、定型でなく、不定期になるかと思いますが、読んでいただけると励みになります ♪