半年でマイナス20㎏痩せました

今月から
月イチで韓国🇰🇷イベントを始めます。
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記念すべき第1回目は
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8月17日(木)夕方から
大好きな
韓国🇰🇷ソウル・ホンデで
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【再び韓国を訪れたら
必ず行くと決めていたところに行くツアー】を
開催します！
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3年8ヶ月ぶりの韓国🇰🇷で
何を食べようか
以前韓国で何を食べていたか
ワクワクしながら
携帯写真を見ていたら
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美味しかった
韓国での食事と共に
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今より
20キロ太っていた
私の写真が😱
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そうだった
韓国行っていたときは
今より
20キロ太っていたんだった❗️

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昔から食べることが
好きだったのと
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パニック障害のときに
処方されていた薬の影響で
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気がつけば
マックスまで
太っていました

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若くないから
どうせ痩せないし
と、言い訳をして
見ないふりをしていましたが
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コロナ禍で
韓国🇰🇷にも行けず
推し活のコンサートなどもなく
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ふと
自分自身を見つめ直したら
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理想の体型より
はるかに太っていることを
痛感し
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じゃ本気でダイエットして
目標体重まで痩せよう！
と決めて
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半年で
マイナス20キロ痩せました✨
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どうやって痩せたか。