マインドフルな連休中日

その1 潮は満ちる

　1周、680メートルに神社が数カ所。
　鳥が前に進めないレベルの強風。
　パワースポットでパワーをもらおう。

その2 整いレベルが段違い

　回数を重ねればいいというものではない。
　仮説と検証を繰り返そう。
　水風呂は、上向いてうなじまで浸かろう。

その3 美味しく、ほどほどに

　バイキングでも体重は、減り続けるミラクル。
　炭水化物を選ばなければいい説。
　一方で、散歩を楽しもう。