疲れの原因

ここしばらく過去の紙の日記を読み返していたのだけれど、「疲れた」と沢山書いてあった。今日も、少し出かけただけでドッと疲れてしまってソファで横たわっている。ここしばらく、本当に疲れやすくて、その上疲れが取れにくい気がする。

体力がないのも理由の一つだと思う。ここ一年ほどジム通いを辞めてしまって、体力が落ちたし少し体型も崩れた。

けれど、ゴールデンウィーク前の仕事が過酷だったことが大きな原因である気がしている。3月にメンタルのバランスを崩しかけていたのがまだ戻りきっていないところで、仕事の内容的にも、感情的にも、かなり大変になってしまった。特に感情の上下が、疲れを生み出している。

仕事なのに、なぜこんなにも感情が揺さぶられるんだろう。たかが、仕事なのに。

期待があるからかもしれない。責任感もある。積もり積もった恨みや怒りもある。せめて後輩には、私みたいになってほしくない、という気持ちもある。会社に良くなってほしいという気持ちも。

いずれにしても、早く手放さなければ。この執着を。そして早く、休みを休みらしく楽しめるようになりたい。