‪もも裏が硬い人は　お尻がたるんでる。‬
‪し、　　　‬腰痛になりやすい。　　　‬し、‬
‪多裂筋が入りにくい。‬
‪その辺りを
ガムランメソッド で修正しとります‬😊✨