頭皮ニキビで薄毛になるって本当？頭皮ニキビと抜け毛の関連性、女性用育毛剤での対策について調べてみました。

頭皮の炎症によって生じる頭皮ニキビ。頭皮ニキビは目立たない場所にできることもあり、一度できてしまうと治りにくいやっかいな疾患ですが、頭皮ニキビが抜け毛の原因にもなり得る事をご存知でしたでしょうか？頭皮ニキビと薄毛の関連性と対処法について解説して行きます。

頭皮ニキビは女性の育毛阻害要因、抜け毛増加の要因のひとつになります！

季節の変わり目や汗をかきやすい時期や生じやすい頭皮ニキビは、赤みやかゆみ、痛みを伴う疾患ですが、抜毛との関連性も指摘されています。
頭皮にニキビができるということは頭皮の環境が悪化している、つまり、毛髪の土台となる頭皮の状態も荒れているという状態です。このため、ニキビの炎症周囲の毛髪は抜毛しやすい状態になっているのです。頭皮ニキビの発症と前後して、抜け毛の増加や薄毛の進行を自覚している場合は早急な対応が必要になります。

頭皮ニキビの原因・・・過度のストレス

女性は恒常的に強いストレスを受け続けるとホルモンバランスを崩しやすくなります。
女性ホルモンは毛髪の新陳代謝にも深く関連しているので、ホルモンバランスが乱れることによって血流が悪化し頭皮も硬化するため発毛が難しい環境になり、更に、過剰に分泌した皮脂が毛穴詰まりの原因になり頭皮ニキビを悪化させる恐れがあります。

ストレス対策としては気分転換や適度な運動等でこまめにストレスを発散する習慣をつけること。また、神経の高ぶりを鎮めるマグネシウムやカリウムなどのミネラルや、セロトニンの材料となるトリプトファンを含む食品などを積極的に摂取することもことも有効です。

頭皮ニキビの原因・・・ビタミン不足

無理なダイエットは頭皮ニキビの要因となります。
不規則な食事時間やダイエットによる栄養バランスの偏りは、頭皮環境を悪化させる可能性があります。というのも、頭皮や髪も経口摂取される食べ物からの栄養で生成されているため、結果的にバランスのよい摂取が必要となるためです。とりわけビタミン類は頭皮の新陳代謝を促進し、毛髪の生成を援助する大切な成分です。食事だけからの摂取が難しい場合は育毛サプリメント等を補助的に活用し十分に摂取するのが良いでしょう。

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