双子妊娠記録⑥〜不安を手放す〜

ピンクの蓮の花の写真。ほっとします☆

双子妊娠して、食の好みが変わったところ。
クロワッサンが美味しいって思うようになった♪
妊娠前は、デニッシュ系は太る、みたいな感覚から避けてただけかも〜。
飲み物は、相変わらず、三ツ矢サイダーです。

現在28週。

お腹はぐんぐん大きくなっています。

コロナの影響もあり、お盆で実家に帰省するのをやめておきました。（同じ県内ですが、他県にいる兄弟みんなで考えて自粛することに）
子供たちが、夏休みなので、想い出作りに、庭で花火をしています。

それでは、健診記録です。

28週。市民病院。

お腹の張り、足の浮腫、問題なし。
赤ちゃんの大きさ。
左の子　1156g。頭が下。
右の子　1202g。頭が上で逆子。

前回、右の子も頭が下になってたので、また逆子に戻ってた〜。

羊水量も差は問題ないとのこと。

今回も「単児の子と同じくらいの大きさの赤ちゃんが2人いる感じだよ」って。
大きいならいいね♪

質問したことは、最近仰向けが寝苦しいので、どちら向きに寝たらいいのか（本には、左側を下にって書いてあることがあるので。）聞いてみた。
「どっちでもいいよー、自分が楽な方で」
とのことだった。

そうか、左側にこだわらずに右側もいいんだね♪
偏るなぁ、背骨歪むかな、とも思ってたから。

あとは、帝王切開の手術日を予約。
先生からの提案のあった日で。

それまでに何もなければその日になるかな。
夫に伝えて、オッケーなら決まり。

あとから、誕生日占いの本みてみよーう♡

大きくなってくるお腹をみて、愛おしいキモチと、どんどん大きくなるけどどーしよーというキモチ。
両方あって、どーしよーの方を小さくしたかった。
ちょっとその手放し方が出来てきた、と思う。

瞑想ワークだったり、手放しワークだったり。

『自分でネガティブゾーンに埋れてたい、そして、周りに心配されたい』
どこかにこんな感情があるのかも。
と気付く。

↓

『もうそろそろその感情、さよならして大丈夫だ！』
になってきた。

今朝、瞑想してて、

『そうだ、大丈夫だ！』
『傷ついた自分バイバーイ！』

って言えた。

鼻歌が流れてくる感じ♪

この良い状態がクセになっていく☆
なってく、なってく☆

子育てをしてると、思うように子供が動いてくれなくて、優しく声かけてみても聞いてくれなくて、、、自分の努力が報われない。
そういうことが重なって、自分に自信がなくなり、怒ってしまう自分が嫌になり。

その負のスパイラルから抜け出す方法をいくつか持っているといい。

自分の状態を良くする。
『自分の波動を整える。』ための方法。

まだ完全じゃないけど、自分なりの方法が見つかってきてる。

・魔法の言葉
「私は、大丈夫！」
「私は、幸せになっていい！」
「私は幸せ！」
「私はラッキー！」
「私はついてる！」

アファメーションみたいな感じ。

・気分を変える行動
「梅ジュースを飲む」
「カルピスを飲む」
「レットイットゴー　松たか子バージョンを聴く」
「お風呂で瞑想　5分」
「朝は、1分瞑想」

自分がポジティブに戻れるこういう方法を増やしたい♪

考える内容が変わるとキラキラした未来もそこにあるって思えてる☆

お腹の子たちも、長男も二男も、みーんな大好き♡
（夫もね　笑）

双子妊娠できたことに感謝☆
マタニティライフ、楽しめるよ！
穏やかな肝っ玉かぁちゃんになるゾ♪