催眠Q＆A的なもの（未経験者向け）

催眠をやっていて、これまでにいろいろと質問も受けてきたので、催眠全般や自分の催眠で参考になりそうなものをピックアップしてみることにしました。（内容は随時更新予定）
結構勘違いしていたり、そんなの誰から聞いたの？みたいなのもあったりするので、催眠を受けたり検討する際の参考にして頂ければと思います。

Q：催眠にかかると、何でも言うことを聞いてしまうんですか？
Ａ：そんなことはありません。自分が嫌なことなどはかからないことが多いですが、必ずかかってしまうと思い込むと多少嫌なことでもかかってしまったりすることはあります。
ですので、嫌な催眠、暗示には掛からないと自分に言い聞かせることや、自分で選択できるということを頭に入れておくことも大事です。
私が催眠をやる場合は、セーフティーワードと言って、どうしても嫌なときは中断できたり、暗示にかからないようにするワードを決めてやりますので、嫌なことがあればいつでも中断が可能です。

Q：催眠にかかると解けなくなったり、ずっと催眠が続くことはありますか？
Ａ：基本的には催眠は解除しなくても、どんどん薄れていきますし、大抵は寝て起きたら解ける場合が多いです。
ただ、個人差もありますし、催眠の効果が長く続くと本人が思い込んでいるほど自己暗示的な作用で催眠の影響が続く場合もあります。
（中には、解除しない限りずっと続くなどと言う人がいますが、これも暗示の一種ですので、必ず解けると思うことが大事です。）
催眠は必ず解除できますし、自分の意志でもできると思うことも大事です。
解除音声などもネット上などではありますので、適切に解除されなかった場合はそういうものも使いましょう。
私が催眠やるときは、最後に必ず解除してから終わります。（例外として、意図的に寝落ちさせる場合は解除しませんが、起きたら解けるという形にしています。）

Ｑ：催眠にかかると記憶がなくなったり、かけられたことを忘れてしまうことがありますか？
Ａ：基本的には正しく解除してもらえば、そういうことはあまり起こりません。
ただ、かなり深い催眠状態に入ったり、健忘という忘れる暗示を掛けられた場合は、一部記憶が混濁して思い出せないようなことが起こる場合があります。
催眠を掛けられたこともすべて忘れてしまうというのは、正しく解除をされていれば起こらないと思いますので、信頼できる相手に掛けてもらうようにしましょう。

Q：催眠にかかると意識がなくなったり、眠ってしまいますか？
Ａ：いえ、催眠中は基本的には意識がちゃんとあります。
周りから見ると眠ってしまったように見えても、本人は意識があり、術師の声も聞こえています。
ただ、意図的に暗示によって意識が無いような状態を作ることができることもあります。（催眠を解けば大体思い出します）
また、本人がそのまま眠りたいときなどは眠ってしまう場合もありますが、本人が眠りたくない状況で意識がなくなって眠ってしまうということは基本的にはありません。

Q：催眠はスピリチュアルなものなんですか？
Ａ：いえ、催眠は脳科学的な考え方で説明ができるようです。私も詳しくは分かりませんが、人間の脳で起こってるある状態や現象のようなものです。
（医学的にも研究されたりしています。）
普段はそれを意図的に使う機会があまりないので分からないことが多いですが、日常的に催眠状態に入っていることもあるかもしれません。
催眠はそれを意図的に利用したり発生させて脳に働きかけをできる状態にしているようなものだと思われます。

Q：催眠を、依頼者ではない第三者に知られないでかけることはできますか？
Ａ：できません。
仮にできたとしてもやりませんし、催眠を掛ける場合はあくまで依頼をもらった本人の同意があって初めてからけるものだと思います。
催眠にかかりたくない人にかけることは相当難しいですし、モラルとしてもそういうことはするべきではないのでやることもありません。

上記回答については、状況や条件などによって多少変わる場合がありますので、基本的な考え方として捉えてもらえると嬉しいです。
その他、分からないことなどや疑問があればTwitterのDMなどでご連絡下さい。

Kai@催眠（Twitter：@KaiSaimin）