自己紹介

はじめまして
５０代ヨガ講師の柴北かえでと申します。

ブログって読むのは大好きなのですが、文章を書くことは大の苦手な私が、どうしてブログを始めたかと言いますと…

最近、「体調に不安を感じている」「ヨガ経験はあるけど続かなかった」「運動はしたいけれど、なかなか時間が取れない」という同世代が多いなぁと感じていて

そんな方々に、ヨガの素晴らしさを知ってもらいたい！一緒にヨガを楽しみたい！という思いが強くなったからなのです。

人生１００年時代といわれている昨今。

だとしたら・・・

今が折り返し地点ではないか(ﾟдﾟ)！

と考えたとき

まだまだ元気で健康に過ごしていきたいじゃないですか？

そして私自身がどう生きてきたのかを振り返り、「私の人生終わったわ」と感じるほどの心身の不調から回復出来た記録を残していおきたいという気持ち。

普通の主婦がヨガと出会い、50才でヨガ講師になってしまったいきさつをお伝えしたいなぁとも思ったから。

その他、日々の生活の中で気付いたこと、感じたことなども書いていきますね。

どうぞよろしくお願いします(^^♪