SNSやっているとついつい人気セラピストのアカウントを見てモチベが下がる。どうやってモチベーション維持すればいい？

こちらも大変多く疑問を抱くセラピストさんが多いので、かえで解説していきましょう👍🏻 ̖́-

⬇️併せてこちらもご覧頂くと人気セラピストになるための「ブランディング」のメソッドが理解できます😌✨️

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今回のテーマがこちらです🤗

SNSをやっているとついつい人気セラピストのアカウントを見てモチベが下がる。どうやってモチベーション維持すればいい？

もちろん人気だから、指名を取れているからこそ人気セラピストのSNSの充実ぶりが分かりますよね。そこに対して自分と比較してしまい落ち込んでしまったり、やる気を奪われてしまったり、悔しくなったりしていませんか？
わたしも皆さんと同じ時がありました。
周りと比べてしまうことで自分が見えなくなりモチベーションが下がってしまう。プレイヤー時代のいい時わるい時を知っているからこそ綺麗事は言えません。ですがモチベーションが下がるのであれば断然「見ない方がいい」に越したことはないです。これができたら簡単ですができないこともよーく知っています笑

なので今回は皆さんに「モチベーションを維持する方法８選」をかえでの経験も交えてご紹介します🥰🫶✨️

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モチベーションをを維持する方法８選

1.目標を持つ
2.習慣化・タスク化にする
3.短絡的なやり方にする
4.オンとオフの切り替え方法を作る
5.モチベーションが高い人を真似る
6.目標が達成した時の場面をイメージする
7.モチベーションが下がるパターンを自己認識し対策をする
8.ご褒美を作る


以上８つの方法があります。
それぞれ明確に決めることがオススメです。
具体的に解説していきますね✨️

1.目標を持つ

かえで講習を控えているセラピストさんにはいつも事前にこちらからアンケートをお送りしています。なぜなら新人の大半の方が女風のお仕事を美化したり安易に思っている方が多いからです。その方々の現状のお仕事のイメージや固定概念を知ることで講習の中でも一人ひとりに合わせたやり方で提供することができます。その中でも具体的な目標を持っている方がとても少なく、そこに対して言語化できない、エピソードを話せない方が大変多いです。だからこそアンケートの中でも「この講習が終わったらどんな自分になっていたいか」を回答させることにより、目標を作ることそして与えることは重要です。スケールの小さい目標、大きい目標どちらも設定する方が無難です。まずは努力すればできること、そして大きなワクワクする夢も具体化してみることをおすすめします。


2.習慣化・タスク化にする

これ、私の動画教材の中でもご紹介してますね笑 そうなんです！ほとんどの方がそもそもセラピストのお仕事をする為に今日から何をやる必要があるか分かっていないので、そもそもそんなことも習慣にしないといけないの？！みたいなものもあります。是非こちらの動画をご覧頂き「写メ日記を書くために必要なルーティン」の場面をちらっと覗いて見てくださいね🤭もちろん写メ日記以外にもありますが😂

3.短絡的なやり方にする

かえでの集団座学場面でもよく行いますが、10分でどれだけ写メ日記を書けるか、5分でどれだけＸのポストを下書きできるか、短時間集中した上でどこまでのクォリティができるか、「5分感覚の長さ」を体感させる場面があります。これとてもとてもおすすめです！！何故かと言うと皆さん短時間集中するという場面がひとりではまず起きないので、こういった集団座学の中で大勢のセラピスト同士がいる状態で書いてもらうと結果が顕著に出ます。そこでライバル意識を互いにしながら数をこなしたり、いいものを作ってみようなど人それぞれの「自発的動機づけを与える」ことができるからです。もちろん中にはスピード感がなくあっという間に時間が終わってしまう方もいますが、ペア同士で見せ合いっこした時に「こんな感じでいいんだ。こうやって書いていいんだ！」になるからです。まずは書くことに対してのハードルを下げることが大事なこともあるので、いかに普段から活用できるかが理解できれば十分です。

4.接客時のオンとオフの切り替え方法を作る

男性は比較的この切り替えが苦手な方が多い印象ですね。逆に女性は得意な方かもしれません。というのもセラピストというのは「いま自分ができる範囲での【最上級の自分自身の見せ方】が必要」になります。要は素の自分ではなく、「セラピストという【仮面】を被らないといけないからです。」
人は第一印象で決まります。話をする際に相手に伝わる情報として、【話の内容自体が7％】、【声の大きさやトーンに関するものが38％】、【そして見た目が55％】を占めるとされています。 結論、セラピストになる場面は会って3秒以内で決まるので会ってから切り替えるなんて遅すぎます。そして次に大事なのがオフの時の使い方です。セラピストではなく一般の感覚が必要なのでセラピストを私物化しないためには【仮面】を外すこと。その際特に注意することはその感覚でSNS発信をしてしまうこと。その辺の男の子になってしまうのでこの使い分けがかなりかなり重要です。モチベーションを維持するには男性の場合まずここからやってみるといいですね。カッコよくなれる自分！素の時の自分！うーんなんだか仮面ライダーみたいな感じでしょうかね笑

いかがでしょうか？？
思い当たるところ、初めて知るやり方など当てはまる部分があったかもしれません。行動に移すこと自体に遅いことは一切ありません。いまから、今日からできることは沢山あります。まずは一つずつ丁寧に積み重ねることをおすすめします。

こんなに長くなると思ってなかったので笑
残り４つは次回のお楽しみに！！

最後までご覧頂きありがとうございました🕊✉️