Lif Miktarı En Fazla Olan Gıdalar
Lif bakımından zengin gıdaları diyete dahil olmak üzere herkes için sadece herkes için değil, aynı vücut için bir dizi faydalı olacaktır. , bu küresel ölçekteki kılavuzlar içinde günlük yaklaşık 30 gram tüketilebilir.
Bununla birlikte, genel olarak, genel olarak kontroller için günlük beslenmeyi planlamaktadır. sahip olduğu ve bunlardan daha zengin besinlerin neler görebildiğinizdir.
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？