おやつの時間にマインドフルネスをしたら、すごく満たされた
12月に入るというだけでこんなにも忙しさが変わるんだってくらいお仕事が忙しくなって、目まぐるしい日々。ここ数日は残業が続いて、家に帰るのも23時くらいでnoteを書きたくても書く気力が残ってなかったのが現状。
きょうは、22時にはおうちに帰れたので、やーーーーっと睡魔に負けずにnoteが書けるーーー！と歓喜してます。笑
残業が続いて寝る時間が遅くなりがちだったので、体力的にきょうは結構しんどかったんですよね。休憩のときに後半もお仕事がんばるぞと思って、クリームパンとコーヒ
