4ヶ月休職して変わったなと思うこと
4ヶ月休職していたのですが、あさってから復帰するので振り返りを書いておこうかなと思います。
自分の中で変わったことを挙げていきますね。
健康に気を付けることになったわたしの休職は精神的なストレスから、
胃が痛くなったことがきっかけでした。
その頃、たまたま女性ホルモンについて学ぶ講座も去年の末くらいから受ける時期がお休み期間と重なりました。
そこでPMSが冷えや血行不良、自律神経の乱れや食生活も関係していると学び、自分のうつの症状も何かしら関係しているのではないかと思
