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ダイエットと栄養のおはなし
皆さまから寄せられたご質問やご相談の回答解説をメインに投稿しています。1記事の文章量も1000〜4000ほどと多めでTwitterよりも濃い内容となっています。過去投稿も350記…
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梅原祥太
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Q.抗うつ剤を断薬してから減量が上手くいかない
Q.152cm,49kg,体脂肪率27.5%→減量をしたいが今の状態でまずは減量と増量どちらを行うべき?
Q.生理が止まった→再び来させたい&筋肉量を増やしたい