191ロク京都の朝
6時過ぎに起きて
懸垂、ボクスジャンプ
いつものストレッチ
サバかよ、ってゆってごめんなさい。パリパリに焼けててめちゃくちゃうま。
昼にアウト
そっから娘のおすすめの店にいこーかしたら当然待ちで近くのカフェ
期待０でいったら机なくておしゃだった
でここ
生クリーム入れてしらす入れて、軽くかき混ぜたら整形して完成、これ今度作ってみたい
これもおんなじ、ホタテをクリームとかをベースに、作り方わかればやれそー
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