果糖は体脂肪になりやすい！? ダイエットの時の注意すべき果糖ポイント
果糖は体脂肪になりやすい！?
ダイエットの時の注意すべき果糖ポイント
果糖のポイント
果糖が肝臓で脂質へと代謝されやすい。
運動時以外は体脂肪となりやすい 。
減量中であれば通常補食は必要ない。
ア ス リ ー ト で あ れ ば 状 況 次 第 で 補 食 と し て 考 慮 可 能 。
糖質より内臓脂肪になりやすい 。
ビタミン・ミネラル・フィトケミカルなどは糖質・タンパク質・食物繊維から摂取可能のため、あえて摂取する必要がない
主な食品
果物、菓子類、菓子パン、砂糖含飲料、砂糖など
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活動場所
六本木WORKOUT GARAGE ZERO
〒106-0032 東京都港区六本木５丁目１８−２２ B1, 3F FORCEビル
HP:https://www.wgz.jp/
料金
初回体験
60分5000円
※場所がりにてパーソナルになりますので直接お問い合わせください。
姿勢改善専門パーソナルジムウィンゲートパルス
174-0056
東京都板橋区志村3-31-25 2階
HP:www.wingate.club/studio-pars.html
レンタルジムのあるところであれば体験トレーニング行えますのでお気軽にご相談ください
プロフィールのURLから飛べます！
体験トレーニングやその他お問い合わせはHPから！
@junya.kaii
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