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運動のひとりごと

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本

無理なく、楽しく、継続をもっとうに皆さんの運動習慣のお手伝いのためのマガジンです。作者は主に筋トレですが、様々な運動をしている方に読んでもらいたいです。

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#食べ過ぎ

【今日の運動日記】3/12 (Sta) 141日目👍
今日は食べ過ぎてしまいました…
1ヶ月でかなり太ってしまいました💦
月曜日からはジムで運動するつもりですが少し胃腸の調子が不安ですね。
これは反省ですね💦

JUNのひとりごと

2年前

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