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運動のひとりごと
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無理なく、楽しく、継続をもっとうに皆さんの運動習慣のお手伝いのための マガジンです。 作者は主に筋トレですが、様々な運動をしている方に読んでもらいたいです。
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#楽しく
【運動】気が付いたら継続していた話
私は「夜のスマホ断ち」「簿記3級の勉強」と継続していることがあるのですがこれらは意識して…
JUNのひとりごと
2年前
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