WSと接骨院
今日の出来事と感想。
今日は心理学系のワークショップに参加。
色々学びや気づきもあり、有意義な時間。
参加者のみなさまも、様々なご経験をされていて、色々な人生があるのだなあと。
疲れたけれど、思い切って参加してよかったかなあ。
急にもかかわらず、受け入れてくださった主催者の方に感謝です。
そのあとは接骨院へ。
体は行く前よりは少しスッキリしたのだけど、ココロは、、
でも帰宅してから動画作ったり、
ジャーナルを書いたりして
気分が良くなり笑、
今日はこのまま寝たいと思いまーす。
ノートにToday's 3 good things
=今日あった3つの良いこと
(英語合ってるかな笑)
とユーモアを感じたこと
を書いてみたら、中々ご機嫌になってきて、よかった。
良いことを書くのは、
ポジティブ心理学と呼ばれるものを
ベースにした方法だった気がする。
Have a good night,
sweet dreams...
最後までお読み頂きありがとうございます😊 Thank you so much. Have a beautiful time♡