「三日坊主」と「ネガティブ思考」の人に成功の女神は微笑まない。
成功への道は継続とポジティブな思考にあります。日本のことわざ「三日坊主」は、短期間でやる気を失う人を指し、ネガティブな思考は目標達成の大きな障害となります。しかし、脳科学と心理学の視点から見ると、このような挑戦は克服可能です。
脳は新しい習慣を嫌う傾向があり、変化を避けるためにエネルギーを節約しようとします。新しい行動を学ぶには多くのエネルギーが必要で、脳はこれを避けようとします。しかし、小さな習慣を取り入れることで、この障壁を乗り越えることができます。
心理的な障壁もま
