☆☆☆1月5日 氣学1月節スタート☆☆☆
〜1月節となります〜
氣学の暦では、 冬の季節の最終の月となります。
一年で最も寒い時期に入り、小寒から立春前までがその期間となります。その寒さの中にも梅が綻び始め、春に向けて希望が膨らむそんな時期でもあります。
皆さまにとって、どのような2022年になるのでしょうか〜。氣学でいう2022年の新年は2月4日から。1月は体調を整える、2022年の目標を立ててみるなど、未来に向けての下準備をしっかりするなど、良いスタートの準備です。
自然からのメッセージに耳を傾け、太陽に感謝し、全ての物に感謝。
最後までお付き合い下さいね。
・目次
①今のおススメのアロマオイル
②二十四節氣
③1月の花
④九星氣学のあれこれ
⑤星別の1月節占い
⑥朝散歩のお勧め
☆今のオススメのエッシェンシャルオイル☆
【グローブ】
インドネシア群島の香りとも言われ、甘く刺激のあるペッパーのような香りは、少量加えるだけでブレンドが華やかになり、変化がつきます。昔から歯科医療のために使用されてきました。鎮痛や消毒作用に優れているからです。中世ヨーロッパでは黒死病という伝染病を防ぐために、また東南アジアではハエや蛾を避ける為に使用されていました。また助産術においては、殺菌と陣痛促進のために使用。臍帯の手当てに、出産まじかの妊婦に、クローブの侵出液を飲ませていました。強力なオイルなので、長期使用は避ける、皮膚へは薄めて使うなどの使用方法があります。前に強く進みたい時や、直感力が欲しい時には、上手く使っていきたいオイルです。
⭐︎⭐︎⭐︎鎮痙、抗ウイルス、抗感染、抗真菌、消毒、殺寄生虫、殺菌、刺激、循環促進、神経強壮、鎮痙作用があります⭐︎⭐︎⭐︎
【シナモン】
くすのき科の常緑樹で高さ10メートルにもなり、緑の中に赤い葉が混じり特徴的な外観を持ちます。シナモンの樹皮からのオイルは、シンナムアルデヒドを多く含むため、皮膚に直接つけないとされています。フランスでは、殺菌作用が強力な為、熱帯地方を旅行する時には感染症や下痢のために内用します。シナモンの葉のオイルは皮膚にも使用できまが、皮膚刺激には注意です。古代エジプト人を始め、多くの古代文化圏で使用されてきました。関節炎や気管支炎、消化不良、食欲不振、衰弱やりゅうまちにも、おすすめのオイルとなります。落ち着きたい時、存在感を示したい時、上に立つ力が欲しい時には、上手く使いたいオイルです。
⭐︎⭐︎⭐︎強心、強壮、駆虫、抗ウイルス、抗感染、抗寄生虫、抗真菌、殺菌、循環促進、神経強壮、鎮痙作用があります⭐︎⭐︎⭐︎
◆◆◆現代のアロマオイル◆◆◆
化学成分を分析して、その効果も証明され、科学的な見解を持って信頼のおける自然治療法として発展してきました。主要な成分から薬理的効果が期待でき、使用目的も明確に証明できるという点が強みだと思います。
◉化学がエッセンシャルオイル（アロマ）の効果を証明してくれました。その効果を長年使い進化してきて、蓄えた知恵を駆使して使っていく事も、大切な事。植物のエネルギーを使って、自身の氣を循環させて頂くお力添えになる様に、発信して行けたらと思います。
⭐︎⭐︎☆二十四節氣☆⭐︎⭐︎
小寒（しょうかん）→2022年1月5日〜。大寒（だいかん）→1月20日ごろ〜。
氣学で使う旧暦〜2021年1月節は、2022年1月5日〜2月3日まで。
寒さが最高潮になろうとしている中、冷たい沢の水辺に芹が生い茂ってくるのがこの頃。地面下ではゆっくりと春に向けて動き始めていきます。
7日には七草粥をいただき、お正月のご馳走で疲れた胃腸を休め、青い葉が少ない冬場に、若葉で栄養補給をする意味でもあります。
十日えびす、11日の鏡開き、15日には魔除けの力が有る小豆を粥でいただきます。17日ごろからは土用の入りとなります。これが終わると立春となり、温かくなり始めます。
☆1月に咲き出す花☆
「スイセン」「ウメ」「サザンカ」「ロウバイ」「シクラメン」「パンジー」「クリスマスローズ」
☆九星氣学のあれこれ☆
土用に入るといい、1年に４回、その土用の期間があります。ちょうど1月もその土用の期間に当てはまります。
その期間に土を触ることなどは避けます。（ただし土の触るお仕事の方は入りません）。体を労るなど次への準備などする期間にしたいものです。
＝＝＝１月節・壽来ワンポイントアドバイス＝＝＝
◉一白水星人
何だかやる気が溢れてくるような感覚になる月です。ただし心のどこかに雲がかかっているような出来事が表面上に出てきたりしやすい月です。思い通りにならないイライラする感情は一旦抑えて、自分の中で考えてみる〜すぐに反論はNGです。目立ちすぎないように。また今まで計画を練り上げていたような事を実行に移すのは、良い月となりそうです。落ち着いて進んでみて下さい。愛情運は、新しい出会いがタイミングよく出てきそうです。目を開いて周囲を観察して見ましょう。健康運は、動き過ぎる月なので、疲労を溜めない工夫をしていきましょう。
◉二黒土星人
昨年末より、運気上昇気流に乗り、実力以上の活躍も期待できそうな予感。活躍の場も広がりそうです。周囲からの信用や人気も高まり、充実感を感じられるでしょう。物事がスムーズにいく月なので、このチャンスを活かして、積極的に取り組んでみましょう。遠方とのやりとりも出てきそうです。自己投資も必要経費と考えて、自分への投資も良い月です。愛情運も、良きお相手との出会いがありそう。自分磨きをしておいて下さいね。健康運は、忙しいゆえの疲労蓄積に注意です。健康あっての運気上昇なので、動く時、休む時の折り合いを見つけて下さいね。
◉三碧木星人
先月に続き、絶好調なひと月になりそうです。今までのやってきた事の成果が現れる、また自分の夢などが周囲に認められる、そんなひと月になりそうな予感。だからこその自分のレベルアップが必要になってきます。忙しい日々の中でも、一生懸命する、手を抜かないなど、気を引き締めてこなしていきましょう。好調な月こそ、気を引き締める！です。恋愛運も相手を思いやる気持ちを忘れずに接していきましょう。体調管理も含めて、整えるを頭において、忙しいけど好調なひと月を過ごしましょう。
◉四緑木星人
21年から上り調子の運気で、今年も華やかな忙しい月になりそうです。ただし今月は調子に乗りすぎると転けるので、一歩一歩、周囲の状況を見ながら、慎重に進んでいきましょう。先輩や目上の人のアドバイスがもらえるかもしれません。大切なのは謙虚さです。やる気に満ちているので、自信過剰になるのが、NGです。大きな勝負に出るのは今ではありません。タイミングを見計らい、備えましょう。金運は、少し苦しい懐事情になるかもしれません。衝動買いやクレジットカードの使い過ぎに注意です。愛情運として出会いはありますが、表面的な事のこだわりで良き縁を逃すかも。中身をみましょうね。健康運は、疲労すると注意力散漫になるので、そこからの怪我に気をつけましょう。
◉五黄土星人
明るいスタートになりそうです。会食やお誘いの交流が増えて、チャンスが多く訪れます。言葉遣いやマナーに気をつけることで、より良いご縁が広がりそうな予感。ただし集中力が不足すると、つまらないミスをしてしまうので、しっかり自己管理をして、気を引き締めていきましょう。オンとオフの切り替えが必須となるでしょう。交流に伴い交際費は増えることになりそうです。次につながる交流の為であれば、自己投資も良いですね。愛情運は、良い出会いもありそうですが、迷いが生じる事もあるかもしれません。自分をしっかり見つめて見て下さいね。健康運は、体重コントロールに気をつけていきましょう。食べ過ぎ、飲み過ぎはNGです。
◉六白金星人
希望に溢れる月を迎えることになりますが、物事が前に進みにくいもどかしいひと月になりそうです。ただし焦らすに、これまで通りの方針で、心おだやかに落ち着いて対応することです。これが出来ないから、違う事をするのは、NGです。勢いに任せてチャレンジしないこと。考えることはクリアーですが、行動はしっかり検討してからが良さそうです。仕事運も昨年のペースはひと段落するので、この時期にアイデア、企画力を発揮して見ましょう。金銭運も、昨年末からの出費が影響してきそうです。愛情運は、不安定な感じです。抑え気味がいいかもしれません。健康運も乱れがちになるので、生活習慣に気をつけましょう。
◉七赤金星人
名声、名誉を得られる人が出てくる、努力をした人には結果が出てきそうな予感です。ただし目立つ行動は慎み、自分の中身を整える方向で前に進んでみるのが良いひと月になりそうです。問題を抱えてる人は、表に出てくる事もありそうです。色々な所を、見直してみることも大切かもしれません。仕事運は良い流れを掴めそうです。良いアイデアが生まれたり、学問やアートの分野で認められたりすることもありそうです。契約事は慎重に。愛情運も、魅力アップで人気が高まります。健康運はストレス発散をうまく取り入れて、感情のコントロールをしていきましょう。
◉八白土星人
今月は悩みが多きひと月になりそうです。体力共に不足気味なので、行動も伴いません。このような時は、準備の時として捉えて、必要な知識をつけたり、考えをまとめてみたり、整える方向で動くことをお勧めします。目標達成という方向より、現状維持に努めるのが無難となるでしょう。支出が増える傾向になるので、うまくやりくりをしましょう。恋愛運も、秘密の恋の出会いがある予感。人に言えないような恋は、やめましょう。後から足を引っ張ります。健康運も冷えからの風邪や体調不良に注意です。身体を冷やさないようにしましょう。体調管理は大切です。
◉九紫火星人
少し停滞していた事が、動き始めます。向上心や活動意欲があたってきます。一歩ずつの確実な行動がキーポイントです。足元を固めることをお勧めします。独断での行動はNGです。新規の企画や研究成果では、高評価を得られる予感。焦らないがキーワードです。着実に進んでいきましょう。散財には注意です。愛情運は短なところでチャンスがありそう。目を見開いて見て下さいね。健康運は、暴飲暴食に注意です。生活スタイルを整えることに注視です。体調不良は運気を下げてしまいます。気をつけて下さいね。
◆今月の一言◆
〜朝散歩のお勧め〜からの、【幸せ発見能力】を磨く
樺沢紫苑氏著書より
気付きの能力、つまり【幸せ発見能力】が研ぎ澄まされてくると、1日24時間、『体調の良さ』『快適さ』『爽やかさ』を感じらようになり、セロトニン的幸福に包まれて生きられるようになる。これは非常に素晴らしいことです。
その能力を高める手段の一つとして、⭐︎マインドフルネス朝散歩⭐︎という、気付き能力のトレーニングがとっても効果的です！
【今】にフォーカスする、そして【気付く】能力トレーニングの両方が同時にできるのが、マインドフルネスなのです。
瞑想という言葉は、みなさん一度は聞いたことがあると思います。瞑想はマインドフルネスですが、歩きながらの瞑想、すなわち【歩行瞑想】も、マインドフルネスの一つです。
なかなか瞑想ができない、続かない人に、ながら瞑想がお勧めです。お風呂に入りながら〜、会社の休憩時間〜など、15分でOK！
その中でも、マインドフルネス朝散歩が特にお勧めです。
⚫︎音楽は聴かない
⚫︎考え事はしない
【今、ここ】に集中して下さい。
自然を感じながらなど、ポイントは『清々しい』『爽やかさ』『美しい』『癒される』とういう感覚に気付き、それを味わうこと。その瞬間、瞬間に、セロトニンが分泌されているはずです。
徐々に【今】にフォーカスできるようになります。それは『気付く』力がアップした、自己洞察力がアップした、ということです。
朝散歩で健康チェックも出来ますし、調子が悪いとなれば、対処法も見えてきます。
セロトニン的幸福を感じることは、いつでもどこでも出来る事を意味します。マインドフルネス朝散歩しない手はないですね〜。
〜良いご縁が繋がりますように〜
壽来サロン Atsuko
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