2024/09/19 チャクラ日記：第1チャクラ（運動）

第1チャクラ「I am」〜私は存在する/「I have」〜私は所有する
テーマ：安心感、人生の基盤
感覚：嗅覚
元素：大地
位置：会陰部、脊柱基底神経叢：尾骨神経叢
内分泌系：副腎
身体の機能不全：疲労、坐骨神経痛、骨関節症、直腸の病気、貧血、無気力・うつ、免疫系疾患
感情面：イライラ、不満、怒り、不安、落ち込み、恐れ
精神面：実質主義者、物質への固執、現実逃避、責任放棄、自滅的

最近、肉体のケアを意識しながら生活している。朝夕少しずつ涼しくなってきたので、ウォーキングを始めた。鈴虫が鳴いていたり、イタチが道路を横切ったり（めっちゃ田舎w）、おじいちゃんおばあちゃんが散歩していたりとなかなかおもしろい。田舎ならではの楽しみを五感をフルに活用して味わっている。

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