マガジンのカバー画像

パワートレーニング

45

本

筋肉の修復のため、栄養素として、タンパク質、ビタミンB6、ビタミンC、カルシウムを多く摂ることを意識した食事です

運営しているクリエイター: アスリート食堂

2022年9月10日

アスリート食堂

1年前