✨✨セルフマッサージ①✨✨

私はジムで鍛えるのが好きですが！！ 若干苦手なのが、マッサージですΣ੧(❛□❛✿) でも鍛えるだけじゃだめかと思い、Tarzan読みながら絶賛練習中です！！ そのなかでもおすすめ5選を紹介します(⌯¤̴̶̷̀ω¤̴̶̷́)✧ ✨✨頭　脳が疲れる✖︎リステラティブヨガ✨✨ 馴染みがないかもしれませんが、リストラティブヨガは現代人の疲れた体・心・脳をリセットして本来の状態に戻す、究極のリラックスヨガと言われています( >艸<)𓈒◌ ✨✨眠りの悩み✖︎ツボペッカー✨✨ セル