ビタミンDのサプリを飲む暇があるのならば外に出ろや怠け者が。
勿論、病気療養中等で外に出られない方は別ですよ。日本人でまともな飯食って、日光をちゃんと浴びていたら、サプリで追加補給する必要などないでしょ？ビタミンDって過剰摂取して、腎臓壊してしまう方がよっぽど怖いですよ。という大前提の下で、
なる記事の和訳です。
【和訳】ビタミンDを摂取すれば、COVID-19による死亡が本当になくなるのか？
＜お時間の無い方のために＞
・ビタミンDを50ナノグラム／ミリリットルレベルで摂取しても、COVID-19に関連する死亡が完全になくなるわけではない。
・COVID-19とビタミンDに関する8つの定量的研究のメタアナリシスとシステマティックレビューが発表され、ホルモンとウイルスの間に「理論的な」逆相関関係があり、50ng/mLレベルでは死亡率がゼロになることがわかりました。
・インスタグラムの投稿に引用されている研究の著者の1人は、PolitiFactに対して、ビタミンDとCOVID-19の成功例には明確な相関関係があると考えているが、死亡率ゼロは達成出来ないと語っている。
・高レベルのビタミンDの存在は、COVID-19の患者の助けになるようだ。
→イベルメクチンと同様に、専門家でも、まだ実運用での結論が出ていないのだから、素人判断でビタミンDの積極摂取推奨なんてするなってこと。
ビタミンDは、1世紀近く前から病気の万能薬として注目されており、パンデミックの中でも話題になっています。
しかし、ビタミンDはCOVID-19による死亡を完全になくす手段となりうるのでしょうか？インスタグラムの人気投稿に掲載された1枚の画像がそう示唆しています。「ビタミンDが50ng/mLであれば、COVIDによる死亡率はゼロになる」と書かれており、その下には "PMID8541492" というコードが記されています。
"PMID8541492" と書かれていますが、単位はナノグラム/ミリリットルです。また、"PMID" は、PubMed.govという公開された健康・科学研究のデータベースでアクセス可能な特定の研究を参照しています。今回は、COVID-19で入院した患者さんのビタミンD濃度に関する研究やデータを調べたメタアナリシス（先行研究の分析）が引用されています。
研究内容をよく読んでみると、このインスタグラムの主張は、研究結果を単純化し過ぎている点で誤解を招くものです。また、ビタミンDが免疫に与える影響や、最近ではビタミンDがCOVID-19の転帰を改善するかどうかについては、全体的に研究が曖昧であることを無視しています。
この投稿は、Facebookのニュースフィード上の偽ニュースや誤報に対処する取り組みの一環としてフラグが立てられました。(Facebookとのパートナーシップの詳細はこちら)
この記事のタイトルは、死亡率ゼロが理論上のことであることを示しています。この記事では、”close to zero（ゼロに近い）"という断定的ではない言葉を使用しています。COVID-19の死亡リスクは、ビタミンD3の状態と逆相関しており、システマティックレビューとメタアナリシスの結果、25(OH)D3が50ng/mLであれば、理論的には死亡率をゼロに近づけることが可能である。
→『まだ実運用レベルではない。』と言っているのだと理解して下さい。
摂取する栄養素であり、体内で生成されるホルモンであるビタミンDが、骨格系や全身の健康に重要な役割を果たしていることは間違いありません。ハーバード大学T.H.Chan公衆衛生大学院のウェブサイトには、「実験室での研究によると、ビタミンDはがん細胞の成長を抑え、感染症を抑制し、炎症を抑える効果がある 。」と書かれています。
しかし、ビタミンDの影響に関するCOVID時代の研究は、様々なものがあります。
2020年5月、ウィスコンシン州選出の共和党下院議員Glenn Grothmanは、ビタミンDの欠乏とCOVID-19による死亡率の上昇との相関関係を示す研究結果があると述べました。初期の研究ではこの主張が支持されていたため、私たちはこれを「真」と評価しました。
しかし、2021年3月、PolitiFactが「ビタミンD、ビタミンC、コロイダルシルバー、ブラックシードオイルがコロナウイルスを殺すことが出来る」という主張を調べたところ、ビタミンDとCOVID-19に関する研究はあまり期待出来なくなっていました。
最近の研究では、COVID-19に対するビタミンDの有効性について懐疑的な見方が強まっていることが指摘されています。2021年10月にNutritional Journal誌に掲載されたメタアナリシスでは、「ビタミンDの欠乏や不足は、COVID-19の感染しやすさやそれに伴う死亡とは有意に関連していない 」という結果が出ています。また、ベイルート・アメリカン大学の研究者も、2021年3月にMetabolism Clinical and Experimental誌に掲載されたメタアナリシスで同様の結果を得ています。
「COVID-19の予防または治療のためのビタミンDの使用について、賛成または反対のいずれかを推奨するには十分な証拠がない 」と、米国国立衛生研究所のウェブサイトにある、COVID-19とさまざまなサプリメントについての研究結果を説明するセクションのページに書かれています。
ペンシルバニア州立大学の分子免疫学教授であるMargherita T. Cantorna氏もこの意見に同意しています。Cantorna氏はPolitiFactに対し、「インスタグラムで報告されている結論は早計であり、科学的根拠に基づいていないと思います」と述べた。彼女によると、COVID-19に対抗する上で、ビタミンDの増加が役に立つかどうかはまだ不明だという。
一方で、ビタミンDの研究者として有名なMichael Holick博士（ボストン大学医学部教授、"The Vitamin D Solution "の著者）をはじめとする他の研究者は、より有望な結論を出している。彼をはじめとする研究者たちは、2021年3月、ボストン大学医療センターのCOVID-19患者の治療成績を用いた研究を発表しました。その結果、1ミリリットルあたり30ナノグラムというビタミンDの充足と、肥満のない高齢患者の死亡リスクの低下との間に明確な関連性があることを示した。
しかし、Holick氏は、このインスタグラムの投稿は、実際に研究で示されていることを単純化しすぎていると言います。「ビタミンD濃度が40ng/mL以上であれば、罹患率と死亡率のリスクが約50％減少するというのは、我々の研究を含めた文献に基づいた、より現実的なものだと思います」とHolick氏は語る。また、彼の研究では、ビタミンD濃度が1mlあたり34ナノグラム以上であれば、感染力が約50％減少することが確認されているという。
インスタグラムの投稿で引用されている研究の著者の一人であるLorenz Borsche氏は、ビタミンDとCOVID-19の成功結果には明確な相関関係があると考えているが、死亡率ゼロは達成できないと述べています。
【評定】
Instagramの投稿で、「ビタミンDレベル50ng/mLはCOVIDによる死亡率ゼロに相関する 」と主張しています。
この投稿は、「ゼロに近い死亡率」が可能であると判断した研究のレビューを参照しています。この研究の著者によると、このInstagramの投稿は論文の結果を単純化しすぎているとのこと。
また、ビタミンDレベルがCOVID-19による死亡率にどのように影響するかについての研究が決定的ではないという事実も無視しています。
我々はこの主張をデマと評価します。
→『医者に通っていない健康な人はまず、食事をまともにしろ。日に当たれ。素人判断で過剰摂取して腎臓壊したら、一生透析さんになるよ。』ってことです。
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