意識を自分に向け自分に集中して生きること。 ''今ここにある''に目を向けて 感謝の感情ベースで生きる人が増える事を願って⭐️ 自分に興味を持ち自分と向き合い生きることで ありのままの自分を知る事ができて生きやすくなります 無駄な集まりに参加する事もなくなり 無駄な買い物をする事もなくなり 軽く🌿🧚🏻生きる事ができます 電気のある部屋で過ごせること、寝る場所がある事 手足が動き、健康なこと。など当たり前ではありません。 ない物を手に入れる事より、ある物を失う方
何をするにも年齢は関係ない！ 80.90代になって、新しい挑戦をして楽しそうに輝いて生きてる方々が昔そう感じさせてくれた👀✨😌🙏🏻 私の心に強く染み付いてる。 何歳だから、もっと早くしとけば良かった、今更遅い。 大人だから、こうあるべき、こうしなきゃー。って感情は今では全く無い！(数年前まではありました！) また、挑戦していく中で 自分が気になっていた事、好きな事、始めたとしても 初めはわからない事たくさんあって当然！得意、不得意も人にはあるし！✨ 数字(年齢)で表す
自分にとって1番身近な大事な人達に対して、 お子さんがいる方は、お子さんが何かに挑戦する時 また、何か''心配''に思う事を聞いた時『こうなりたい、これやりたい、ここへいく！』..etcあると思いますが そんな時 日々、とっても不安になり心配する事があると思います 大事な存在や今の現状を 守りたい！！！って気持ちから現れる心配な感情から ついつい『大丈夫かな？』『心配。』『それ出来るの？』 『絶対ダメ！！』『それするのやめたら？』などなど、 不安や心配の言葉が先走ってま
とは、私の解釈では 目に見えない部分から見たら、そうであり 目に見える肉体的な部分で見たら、違います(私の場合ね 肉体的に男性女性問わず、美しい、美しくない じゃ、無くて！！！その人やその人が持つ物が出してる波動 全てはエネルギーなので それが目に見えて現れ、 感じること😌✨内面が外見に写し出されてる🪞 その人が出してる波動やエネルギーそれなら見た目が全ては 当てはまるなー！！と何年か前にふと感じたこと。 携帯のメモに残していた内容を記事にしました 美しい、醜
目の前に現れるすべての人や全ての出来事は 実は自分の写し鏡自分の中にその一面があるから、 自分に考え方や捉え方を変えさせようと気付いてーってその人が現れる。ギフトなんです。チャンスです 例えば私の場合、昔女性の多い職場で働いていた時に、必ず嫌がらせや意地悪なことをしてくる人がいたそれが思い込みとなり、女性が多い職場では必ずいじめや嫌がらせがあると思い込んでいたとします。するとそのような人が現れる場合もあります。もし現れなかったとしたら、あなたがもう既にその次元にいないという
今の延長線上に未来があると言うことは ''未来は本当に今の積み重ね''なんです🛣️ 今感じている感情をこの先も感じることになります 今が未来を創る。未来はすでに今の現実にある！！ とも言えます未来は常に今の積み重ね延長線上なので🛣️ 想像💭できる事はあなたにできる事叶えられる事だから ただ、大事なのはこの世は行動の星って事を忘れずに 願えば叶う、口に出せば叶う➕行動が一番大事 💡やりたいと感じること、ずっとやりたかった事を 行動に移す！コンフォートゾーンを抜け出す
平和な気持ちで流れるままに 楽しみながら泳ぐ人もいれば いつになったらどこかへ辿り着けるんだ。 ってその''どこか''を目的も分からないまま どうなるかも分からないまま泳ぎ続ける人もいる どこへ、いつ、辿り着くかも分からないまま 楽しく泳ぐか、もがきながら苦しいと感じて泳ぐか 捉え方や感じ方は人それぞれ また、泳ぐのをやめてプカプカ浮く人もいたり それも楽しむか、悩み苦しむか。も人それぞれ 泳がずに、その場で自分で島を作る人もいるだろう🏝️ どんな状況、環境であれ
自分自身を愛して大事に扱えていると 体や心の声を聞くことができる 自分を愛して大事に扱えると 自分を信じることができる そうすると 社会、世間、周りに流される事なく 自分で選ぶことができます🌿 しっかり自分の体の声を聞いてあげてね✨🤍
怒りや攻撃の感情は 悲しみから来ています もっと深掘りしたら愛からくる感情子供の頃は素直に 悲しかったら泣く😭ができる 大人になったら 泣くのはずるい、泣けば済むと思ってる 泣いたら負け、泣くのは恥ずかしい、 人前で涙を流すな..etc など言われた経験ありませんか？ 人に言われた言葉、誰かから聞いた もしくは影響を受けた言葉で 染みついた思い込みが潜在意識に蓄積され🏔️ 悲しいのに ''悲しい''を表現できない代わりに 特に信頼できる相手、家族、パートナーに対し
今や誰もが発信できる世の中で SNSに救われることもたくさんあります！ が、時間さえあればダラダラ見てしまうことありますよね。 SNSの見過ぎ、携帯の触りすぎ 情報の取り入れすぎで ⚫︎本来の自分を見失ってしまったり ⚫︎自分を信じる事ができなくなったり (自分がワクワクして、これしたい！などと、選んで決めた事に対して、否定的な情報などを見て、自分の選択を信じる事が出来なくなりブレたり) ⚫︎本来の自分の望み、生き方、やりたい事、が分からなくなってしまう ⚫︎自分
何故だか分からないけど悲しくて涙が溢れる時 そんな時は、我慢せずに流れるままに 心に、体に素直に おもっきり泣いてください😌🤍 理由はわからなくても良いんです まずはおもっきり感じるままに出して流してね😿 今はそんな時期なんだって それで良いんです✨🌿 思っきし泣いたあとは、たくさんお水飲んで 晴れている日に太陽浴びてね☀️セロトニンチャージ🙏🏻 あなたがいちばんのあなたの味方だよ🫂🩷
本当の意味で自分を愛して自分を大事にできてる人は パートナー関係もうまくいきます パートナーとの関係がうまくいかない理由って 自分を愛せていないから。が殆どだったりします😳 自分を愛せていない場合、自分と一致できてない状態なので、本来の自分の望み''自分の本音'' 自分の好き'' すらわからない状態だったりします。 そんな状態で相手に愛を求めたり、愛を与えていても お互い苦しくなってしまいます。 自分がカラッカラの状態では与える事ができないのです まずは自分を、
誰かにわかってもらおうとするより 🧚🏻自分が自分をわかってあげよう🧚🏻 自分が自分に興味を持ち 自分を知ってあげましょう🤍🌿誰かに興味を持つ時間を 自分に使ってあげると人生変わるし いろんな気づきがあり面白い✨ 生まれてから今日までの 長い時間あなたと一緒にいて、あなたを知っているのは あなただけなんです！！ 長い年月あなたと共にしてきたのは 家族、パートナー、友人、誰よりも''自分なんです'' あなたにとって大切なこと、もの、考え方、 あなた自身という存在を誰
自分を愛するって何？と思われている方もいらっしゃると思います。 どんな自分も認め、赦し、 そして、否定しない事です！何も出来ない日、寝過ぎてしまった日、などなど そんな時、人は自分を否定し自己嫌悪に陥る ''完璧主義'' これが自分を愛せなくなる落とし穴なんです🕳️ どーんな自分も、愛してあげる事で 現実が変わるし、色々スムーズに物事が進むんです🌈 そして今あるにフォーカスを当て感謝する🫂🩷 ご自身の命に身体に感謝のメッセージをご自身で 伝えてみてください🩷 人からの
初めてのNOTE 日々の気づきや学び 携帯のメモ📝に残していることを 少しでも誰かのお役に立てたら！と思い これからシェアしていきます🧚🏻✨ 大好きな自然へたくさん行くので パワーある自然の写真シェアもしていきます🌿
