こんばんは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 毎日寒いですね。 手荒れを筆頭にお肌の悩みが気になる季節です。 乾燥、シミ、しわ、たるみ、ハリ、 ほうれい線、毛穴の広がり、くすみ。 肌の悩みは尽きません。 私は、 ほうれい線と、 ある日突如として 浮き出てきた頬のシミに悩まされていました。 ほうれい線やシミ対策として 19歳の頃から1年中日焼け止めを塗り、 5年前に飲む日焼け止めがあると知ってからは 毎年、夏前後の半年間は内服しています。 市販の
こんにちは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 更新がゆっくりペースになっていました。 この秋は三連休が多かったですね。 小学生のこどもには、やはりどこかに連れて行ってあげたいな〜という思いもあり、テーマパークやら、吹奏楽コンサートやら他にも遊びに行ったりしていました。 ただ個人的には仕事が繁忙期を迎えた真っ只中のため考えることが多く身体や心が疲れてしまいました。 多少の疲れは甘いものを食べたりすれば、 気分的に復活しますが、膨大な残業が日々続いたと
こんにちは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 バタバタと1ヶ月ぶりの更新となってしまいました。看護師の仕事が人員不足と繁忙期が重なりバタバタとしています。 そんな中でも月１回の美肌メンテナンスの時間はなんとか確保していました(^^) 楽しみの一つです。 40歳になると自分のために美肌のメンテナンスは必要だと感じます。 この方法は効果が出やすいので嬉しいです(^^)
こんばんは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 看護師且つピンクリボンアドバイザーでもある私が、今日はJ.M.Sジャパンマンモグラフィーサンデーのご紹介です。 ご存知の方は意外と少ないのではないでしょうか(^^) 毎年10月の第3週目の日曜日にマンモサンデーという取り組みが全国で行われています。 これは、平日に検診を受けに行きにくい方が、休日の「日曜日」に乳がん検診を受けられるようにする環境作りへの取り組みです。 この機会に乳がん検診を受けられ
こんばんは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 昨日、諏訪湖サービスエリアで購入した『峠の釜飯』が美味しかった話を書きました。 今日はその繋がりの話です(^^) 『峠の釜飯』を食べながら包装紙を見て気づいたのですが、実はこの容器は陶器製(益子焼)でして、器はそのまま家庭で一合の御飯がおいしく炊けます、となっていました。 というわけで、トライしてみたいと思いこの週末が来るのを楽しみに待っていました(^^) 早速作ります(^^) 材料は お米一合(約
こんばんは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 この夏の3世代旅行で長野県白樺湖に行ってきました。 途中、中央自動車道の『諏訪湖サービスエリア(上り)』に立ち寄り昼食をとりました。 そのときに食べたものがとても美味しかったので ご紹介です。 あまりに美味しすぎて行きと帰りの二度食べました(^^) サービスエリア内でお馴染みのフードコート内で何やら複数名の方が食べている駅弁ぽいものが気になりまして、サービスエリア内を探し回りました(^^) 危うく召
こんにちは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 この夏休みは3世代で長野県にある白樺湖に旅行に行きました。 大阪では連日の最高気温が36〜37℃、最低気温26〜27℃なので避暑の期待を込めて行き先を決定しました(^^) 白樺湖は標高1500mということで気温は大阪より約10℃程低かったです。 この時期でも最高気温が26〜27℃です。 大阪よりずっと涼しいですが、26〜27℃でも昼間に外で遊び倒すにはかなり体力を使いますし熱中症対策は必要でした。 日
こんにちは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 こどもさんのいる家庭では夏休みも後半ですね。 多くのお家でお父さんお母さんの休みと重なる これからの休み中に自由研究をされる方も多いのではないでしょうか？(^^) 我が家は先日、リトマス試験紙を使い『酸性とアルカリ性』について調べました(^^) 小学生くらいだと理科は楽しくて男の子も女の子も好きなこが多いですよね(^^) 色々な調味料や洗剤を用意して 2人のこどもと楽しく実験しました(^^) お父さん
8月6日。 最接近の写真。
おはようございます(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 大阪の今日の最高気温は37度、最低気温27度らしいです。 すでに朝から暑いですが愛用品の美容液が底をつきたので朝から買いに行ってきました。 行き先はドラッグストアです(^^) こちら数年前に、ある有名女優さんが愛用中と好評されてから欠品が続くことが多いです。 有名女優さんと同じものを愛用していたなんて凄く嬉しかったです。しかし、もともと愛用中だった私にとっては手に入りづらくなりました。 そのと
只々この景色をみていたい 休暇村紀州加太。
こんにちは(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 今日は「効果のあった美肌法」のメンテナンスの日です(^^) 現在月一回のペースで続けています。 続けることで今は肌の水分量も増えています(^^) アンチエイジング目的に始めましたが、全身的に効果を実感しているので毎日が充実しています。 誰しもに言えることですが、今日が1番若いです。下記は美肌にご興味のある方向けの記事になっています。是非ご覧ください (^ ^)
おはようございます(^^) Y.naoko/看護師していますと申します。 本日、同じ職場で働くパートタイマーの女性看護師が突然欠勤されそのまま退職されました。 人間関係で合わない人がいるそうで、メンタルがやられ、その不調が体調不良にも現れるようになり、限界が来たとのことでした。 彼女は51歳でしたが、これまでも3年毎位で転職されたり、無職の期間を繰り返して来た方でした。彼女にとって同世代の方が多い職場ですので、長く働くことができれば彼女や病院にとってもたくさんのメリット
大阪、住吉大社近くの下町で有名なやろく玉子コロッケ。大阪に住んでいても食べたことがない。 高島屋で販売しているのを見つけて即買い。いざ実食(^^)
蝉の羽化の観察。 羽化の場所が固定されてから約45-50分後。 1番盛んに動きが見られます。 背中が裂けて中から蝉が出てくるところです。
夏の風物詩。 毎年楽しみにしている蝉の羽化の観察。梅雨明け前に早すぎるご対面(^^) 約2時間の観察開始！
