自分を知り、自分の対処をする

※この記事は、株式会社Ancarのアドベントカレンダー2019の12/19分として公開されています。 はじめに 今年も終わりかけているので、最後は今年のまとめとして、ここ1年自分の生産性を最大化するためにやってきたことを備忘録としてまとめます。 何かのお役に立てれば幸いです。 ＜ステップ1＞自分がどういうときに感情的になるのかを知る 感情は人の思考を停止させ、生産性に大きな影響をもたらします。（あの上司が嫌いだなど。） とはいえ「人間は感情の生き物」というように、感情から