初めてお試しで録音配信してみました。
今回はマンダラシートについて、
なかなか1発撮りの音声でノー準備の音声では分かりづらかったけど、
画像の様な (3×3)×9マスのシートにどんどん目標ややりたいことを書いていく。

1番真ん中の(3×3)のマスはメインテーマゾーン
このマスの周り8マスに関連するサブテーマを書く

メインテーマゾーンの周りの(3×3)マスたちは
　サブテーマそれぞれについての少し具体化した目標をあげていく。

で超大事なのは、この目標を達成した時に自分がどんな感情を抱くかをイメージして、明文化しとく事。

結局人って感情が全てなので、
最後どんな感情で終われたかが重要。

目標達成時の感情をイメージしていくと、自分のモチベーションや行動力に繋がるのかなと。

僕も実践していこうと思います✨





なんか今後継続的にこんな短い音声でも続けていけたらいいかなーと思ってます！
暖かく厳しいアドバイスなど下されば嬉しいです！
トーク力、分かりやすさ、構成など、自分の話し方については改善の余地しかない😂