5/18

土曜日。

ゴロゴロしてたら
もう午後なんてざらにある。

何かしなくちゃと思い
部屋の掃除をして、n年ぶりにジムに行った。

行こう行こうと思いつつ
体が動かなかった。

最初にストレッチ。
学生の頃より体が硬くなってる気がする。

次にランニング。
3キロ走ったら、もうゼェーゼェー。
著しい体力の低下にびっくり。

次に筋トレ
相変わらず筋力ないなぁと心の中笑いながら
歯を食いしばる。

ココア味のサバス飲んだ
意外と飲みやすかった。

最近ちょっとずつだけど
動きが鈍りつつある心が敏感に反応してくれるようになってきている気がする。

好きなものは好き

苦手なものは苦手

そう思える心の状態でいたい。