あれから3週間

胃炎で食事制限を3週間、今日はお昼にお肉を少しだけ頂きました。美味しい… 。
最初は食べたいと思いませんでしたが、良くなるにつれていろんな欲求が。
あんな粗食続きでも体重が全く減ってないのは繊維質を取っていないせいで便の出が悪くなっていたのだと思います。
食事中の方ごめんなさい。
まだ刺激物や揚げ物は少し控えめという事ですが、アイスも少し溶かして食べました。
いつも食べれるし、もう飽きたよなんて贅沢。
そんな事を再確認されられたかのようでした。
胃に負担をかけないよう、時間や量も考えなければ… 少しづつ体の事も考える年頃なのだ！
明後日はライブ前にラーメン食べようか迷うなぁ〜
次回は20年ぶりの胃カメラね。