考え抜いた先に見えるもの～涼コラム２～

皆様、こんにちは。

前谷涼子です。

前回の記事では、

答えが出るまで考え抜くこと

を私の行住坐臥の一つとしてお伝えしました。

考えるという誰しもが気にせずにしていることを、

当たり前にしていることを言葉にして口に出す。

それが気付きにつながり、

続けていると行住坐臥と言えます。

迷いやすかった私が考え抜くことをし始めた先に見えたもの、

どのように変わったか。

行動、思考、時間、様々な面で変化を感じます。

チーム指導やプレゼンを行う時に

自分の中に余裕が生まれ、焦らなくなりました。

行動してみれば、このくらいの時間や

作業量でできたのかと気付くこともありました。

似たようなことがあったなと過去を振り返り、

それが未来への参考となります。

また、一日の流れがスムーズだったり、

タイミングよく信号が変わったり、

なんとなく心地よい出来事が増えました。

そして何より、

自分へのストレスが無くなりました。

人との出会いが増え、仕事が入り、

顔見知りの人が声を掛けてくれる。

物事の入れ替わりや繋がりを感じるようになる。

何となく上手くいかない毎日、

つまらない時間、好きじゃない自分が変わった。

考え抜くことはたった一つのきっかけ。

その先に見えるものは個人で違うはず。

息抜きに自分の景色を探してみて下さい。

最後までお読みいただき、

ありがとうございました。

Body make studio Sprittr　代表
前谷　涼子

元島根スサノオマジックチームトレーナー／
理学療法士／フットケアトレーナー／
JARTA認定トレーナー／
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
https://m.facebook.com/sprittr/?locale2=ja_JP

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