迷いながら前を向く～涼コラム１～

皆様、初めまして。

前谷涼子（まえたにりょうこ）

と申します。

私は鳥取県で“スプリット”という名前で

インソール工房とプライベートフィットネスジムを営みながら

スポーツトレーナーとしても活動しています。

まず早速ですが、このメルマガを書くにあたり

私が思ったことを伝えていきたいと思います。

タイトルにもありますように

誰しも決断を迷うことがあります。

今回私にあったことは、

何を書こうかと考えるとなかなか筆が進まない、

ということでした。

考えすぎとも言われるかもしれません。

その他、今までにはっきりしない自分、

判断が遅い自分がいて、自己嫌悪も多々経験しました。

ですが最近、そういうものなのだと気付きました。

今まで生きている中で決断をする時、

迷ったことがない人はいないと思います。

例えば、

飲み物を選ぶ時

友人へのプレゼントを選ぶ時

何をしようかなと考えをめぐらす時

程度はそれぞれですが。誰しも迷っています。

その中から一つなり、二つなり答えを見つけて行動に移す。

その繰り返しで、意志を決め、

自分のことが分かっていく。

迷いが少なくなったり決断が速くなることで、

今まで気付かなかった自分や新しい物事に出会えます。

『答えを出すまで考え抜く！』

まずは日常生活の些細なことから

自分自身から、考えてみてください。

最後までお読みいただき有難うございました。

Body make studio Sprittr代表
（ボディメイクスタジオスプリット）
前谷　涼子
元島根スサノオマジックチーム
トレーナー
理学療法士／フットケアトレーナー
JARTA認定トレーナー／
日本スポーツ協会公認スポーツリーダー
https://m.facebook.com/sprittr/?locale2=ja_JP

◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆
想定外理論。
この未完成で不完全な理論と共に日々の
習慣に変調をもたらし、それぞれの解釈
による行住坐臥の実践日々のワクワクに
繋がるように、そして自分の中から
何かが湧く楽しみに枠組みを外しながら
湧く湧くしていきましょう！！！
◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆

行住坐臥とは
https://jinriki-aka.jp/message/

想定外理論とは
https://jinriki-aka.jp/project/

＜編集部からのお願い＞

本メルマガを皆様の周りで日々の不調やストレスでお困りの方へよければご紹介ください。一人でも多くの皆様が簡単にできる試みによって心身の不調から解放されることを編集部一同祈願しております。
ご紹介時は以下のURLをご転送いただければ幸いです。
https://jinriki-aka.jp/mailmagazine/

━━━━━━━━━━━━━━━━━
《湧く湧くマガジン》編集部
━━━━━━━━━━━━━━━━━
◇編集長　赤山僚輔 / 理学療法士
財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
LIbreBody GM
（株）JARTA international 統括部長

◇編集委員
前谷涼子 /理学療法士
Body make studio Sprittr 代表

森安昭斗 /理学療法士
Fitness & Conditioning School LibreBody

林　翔 /柔道整復師
ジュエル整骨院

伊藤直哉 /はり師・きゅう師・あん摩マッサージ指圧師
財)日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー
GROW代表

相良郁実 /柔道整復師

-------------------------------------
人力JINRIKI合同会社　
https://jinriki-aka.jp
運営責任者：赤山僚輔
-------------------------------------