コロナ陽性になったのでやったことをまとめ

0日目

発症日を0日とするらしい。
午前中は喉の痛みはあったが熱はなく、普通に買い物へ。
夕方から風邪っぽいと思い風邪薬を飲んでみる

1日目

熱が出ている
朝と昼に風邪薬を飲んだが症状変わらず。

抗体検査キット（Amazonで買ったやつ）

家族から検査キット使ってみたら？と言われ試す
陽性反応がバッチリでた

かかりつけの内科に電話

家族に電話してもらった。
保険証の写真と検査キットの結果をメールしたら、医師と電話診察できるとのことだった
あわせて東京都の陽性者登録センターに登録をするように言われる

陽性者登録センターに登録

氏名や住所等を入力、身分証と検査キットの写真をアップロードする必要がある

が、ここで間違いに気づいた

陽性者登録センターへの登録時に使用した検査キットのメーカーと製品を選択する必要があるため、厚労省が認めたキットしか受け付けない模様。
おそらく内科の方でも同様だろう

抗体検査キット（都から支給されたやつ）

改めて都から支給されたもので検査
無事？陽性反応が出たのでキットの写真を撮る

再・陽性者登録センターに登録

氏名、住所、身分証と都からの検査キット結果をアップロードして登録。
同時に支援物資の配送を望むか？と確認があったが幸い買い物後なのでとりあえず大丈夫だろうと見送った。

その後、2時間位するとメールで「陽性者に登録されました」と連絡あり。
1万数千人分の1人となった。

かかりつけ内科にメール

保険証と都からの検査キットの写真を送る。
家族にメールを送ったことを内科に電話してもらい、折返し診察の電話をしてもらうということで待つ。

診察の電話があり、医師と看護師に症状を伝えて現状に対する処方をしてもらった。
「あとで薬局から電話があるので」ということで待ち

薬局から電話、症状の確認と薬の説明をしてもらう。
薬は非対面で届けてもらえるということで1時間後くらいに届けてもらえた。

MyHERSYSへの登録

東京都の陽性登録完了後にショートメッセージがきた。
胡散臭く感じたが調べたらちゃんとしたものだったので登録。
自分の状況を記述しておくとサポートの電話とかをしてくれるらしい。

2日目

熱をはかる。まだ高い
MyHERSYSに熱や処方薬の情報を書き込む。
朝ごはんを食べて薬を飲む。

困りごと　

困るというか仕方のないことだが、とにかく汗がすごい。
ただ立っているだけで全身から汗がでるので上下1日5回は着替える。
とにかく着替えを多めにまとめておくのが良い。

MyHERSYSから連絡が来た

朝の熱が高かったので連絡してくれたらしい。
電話口で熱をはかるように言われたのではかった、薬の効果だろうが熱は下がっている。
とりあえず症状が落ち着いても1週間は続けて状況を記述するように言われた。
悪化しているようならフォローするとのこと。
なんとなくちゃんとやってくれそうだなと思った。

会話内で「小水は出ているか？」と聞かれる
とりあえず出ているのでそう答える。
が、たしかにいつもよりトイレの回数が少ない。
汗で出てしまっているのかもしれない、数年前に結石が出来て非常に辛かったので尿が濃くなるのは避けたい。
とにかく水を飲もうと思う。ぜったいに。

3日目

熱は昨日より低いが高い。
寝過ぎか背中と胸に筋肉痛ぽい
あと今日は頭痛がある
ずっとネトフリを見ていたせいかもしれない

自宅療養者フォローアップセンターから電話

夜に電話が来た。
熱が続いているのと、痛みがあるとMyHERSYSに書いたために2日目よりか細かく確認をされた。
今回は念のため緊急連絡先を伝える。

あと薬を飲んでもいまいち頭痛が取れないことを伝えると、あまり薬が聞かないようなら別の薬を処方してもらうようにいわれた。

4日目

今日も寝汗がひどい。
寝汗で飛び起きて着替えるを3回はやった。寒い。

ドラム式洗濯機とカップ麺

洗濯物がとにかく増えるので放り込んで乾燥までしてくれるドラム式洗濯機がなかったら着るものが無くなっていた。
よく汗をかいてるせいかカップ麺がとても食べたい

5日目

薬局から電話

薬を持ってきてくれた薬局から電話。
状況の確認をされた、
昨日は辛かったが今朝からだいぶマシになっている。
今日はかなり体調がよくなっているということを伝える。
よかったね、ということで薬は飲みきってくれと言われた。

ようやく36度台が見えた

解熱剤を飲んでも37度台をうろうろしていたが、36度がみえた。頭痛もずっとあったのが、あったりなかったりと薬が効いているのが感じられる。

家族が体調悪くなってきた

家族も体調の悪さが出てきた。まずい

6日目

咳は出るが体温はかなり人間らしい体温になった

家族が陽性反応

検査キットが届いたので家族も検査。
案の定、陽性。

陽性者登録をして病院に電話、また電話診療をお願いしようとするが患者が多くて電話診療を中止しているらしい。
どうやら自分のときはタイミングがよかったようだ。

解熱剤断ち

朝から解熱剤を飲まないでも36度台をキープ。解熱剤を飲むのをやめた

7日目

37度以下。咳は少し出るが夜中一度だけ起きてあとは熟睡できた。体調が違う

一日、解熱剤を使用せず終了。
無事療養期間が終了となった。

結果

比較的軽めの症状だと思っていたら、そうでもなかった。
熱には耐性のあるタイプだったので辛かったのは背中の痛みと寝汗で寝れなかったこと。

療養期間終了して数日たつが、まだ咳がでる。
後遺症にあたるものと思われる。
その他、とくに後遺症と思われるものはない。

すぐに医者にかかれた事、食欲があったことで症状がそれなりながら活動ができたと思う。
我ながら運が良かった。