【トレーナーを経験して思うトレーニング論】

こんばんは🌙
本日は、村越浩平さん対談の
第2部の第1話目です
内容は以下の通りです。
「パフォーマンスの成長に効果を感じたこと」
「肉体の知識を持って当時に戻るなら」
コーチでだけでなく
トレーナーだからこそ思う
トレーニングの本質についてのお話です
ご覧ください🤽🏽‍♂️
https://youtu.be/hYmpc2BUTwo