落ち込まない方法

落ち込んでしまう人は

自分のことを
過大評価しすぎてるんだよ

過大評価しているから
上手くいかなくて

落ち込むんだよ

人間なんて
今日できたこと
やったことがすべてなんだから

背伸びしなくていい

あなたが今日やったことを
目一杯褒めてあげて