第１章・あなたの声を取り戻す

1⃣問いかける

あなたは、今、自分の声が聞こえていますか？
何かを選ぶとき、何かを探すとき、何かを伝えるとき。
どんな時にも”自分がどうしたいか”を基準にするのは自分を愛する生き方の基本のキ。

だけど、今の社会では、自分の声は聞かずに他人の声を基準にしてしまったり、自分の声が聞こえても「そんなのいらない」と捨ててしまったり。
自分の声がないがしろにされ過ぎて、いつの間にか声が出てこなくなったり。本当に聞こえなくなってしまった方がたくさんいます。

あなたがもし、自分の声が聞こえない、わからない、と感じているのなら、まず初めにすることは、問いかけることです。