ターンボード練習動画アップしてます♬

9月になって夏も終わりって感じですね～ 上半期の溜まった動画の整理で、ターンボード練習動画アップしておきます♬ 週2回ぐらいですが授業終わりに体幹トレーニングのため継続しています。 10～12周がマックスですが頑張ればもっといけるはず🔥🔥🔥