プリプリジューシーお手軽ささみ料理

低カロリー高タンパク質、ダイエットにも筋肉つけるのにも大活躍する万能食材鶏のささみ！ 小腹がすいた時にも時間がないときにもササっと作れるレシピの紹介だ！ このツイートを見て作ることを決意！レシピ漫画でどうぞ。 「鶏のささみのお酢漬け」の作り方 感想プリっぷりのジューシー。かつお手軽なのが最高。 注意点はひとつ。電子レンジでお酢が爆発するからちゃんと拭きましょう。次使う人に殴られます。 ささみだけで足りない人はオートミール足しましょう。ツナ缶バージョンのレシピはこれね