【人間関係で疲れた、人生がうまくいかない…疲れた】自己肯定感を上げる方法と幸せになる方法とは（岩波英知の知恵袋集）
自分自身の優先順位とエゴの重要性
多くの人は、他者との調和や共存を最優先として、自身の望みや欲求を後回しにしてしまいます。
これは社会的にはある程度正しいのかもしれないけれど、あまりに自分を押し殺してしまうと、今度は社会生活で生きづらさばかり味わうことになりかねません。
それは本末転倒です。
人生は一回だけ。
何のために生まれてきたかというと、私（岩波英知）は感動するためだと思っています。
しみじみとした感動、達成感、充実感、生きていてよかった感、ありきたりのことへの感動、突き抜ける感動──
人それぞれ違うけれど、共通していることがあります。
普段から理性を使いすぎ、状況判断をし過ぎ、そしてエゴと本能を押し殺したり、周りと調和しようとすればするほど、感動できない脳になっていくということです。
感動や幸福や充実した人生を手に入れるためには、まずは自己の内面に焦点を当て、自分がどんな生き様をもってきたか気づきを得て下さい。
自分のエゴ、つまり心の奥深くにある真の願望を理解し、同時にエゴを妨げてきたのならば、なぜそんなブロックが勝手にかかってしまったのか整理することです。
人間関係がうまくいかない、人生が疲れたと思う人の特徴、そして自分も他者もウィンウィンの関係になる方法
「エゴを満たした方がいい」というと罪悪感を感じる人がいたら、それはそのまま生きづらさに繋がります。
エゴは決して悪いことではなく、逆に他者と調和するために一番必要なことです。
まずエゴを貫くことは、自己との調和を生み出します。
充実感や自己存在証明がしやすく、心が安定します。
その満足感と余裕が小さなことにも感動できるようになり、そういう満たされている人は、人間関係が勝手に成立しやすいです。
自己効力感や自己肯定感も上がっていくし、さらに重要なことは、エゴを満たせた人は、他者にも幸せを与えられるようになるということです。
自分を押し殺して、自分を維持することに精一杯の人は、他人のことを考える余裕がありません。
考えることは他人からどう思われたか、うまく関係を深めるにはどうしたらいいかという理性と知恵ばかり使います。
これは脳内に思考のゴミを増やし、感動が薄くなると同時に、ネガティブな感覚だけが増幅していきます。
だから、他者との調和と共存を考えるあまりがんじがらめになるより、エゴを満たし、自分に満足できている人は、逆に誰とでも調和でき、自分も他者もウィンウィンの関係になっていきます。
自分自身の感情や欲望、そしてエゴと本能をぜひ大切にして下さい。
自分を満たしてこそ、初めて他人のために動けるし救うことができます。
いけ好かない人間も許せるようになるし、ネガティブな感情に苛まれることはありません。
罪悪感なんて捨てて下さい。
他人との調和を先に考えないで下さい。
そして、小さなエゴでいいからそれを満たす練習を毎日して続けて下さい。
自然な思いやりと他者への好影響、そしてポジティブスパイラルへ
自己のエゴを満たす行動は、決して利己的なものではないです。
仮に利己的であっても、自分が満たされれば、利他的に変わります。
人間関係がうまくいくための順番を間違えないで下さい。
考えるべきは他者ではなく自分のエゴだけです。
それが他人に対する自然な思いやりへと繋がります。
この自然な思いやりは、他者への影響力が非常に強く、周囲の人々に肯定的な影響を与えることができます。
そんな自分のことをもっと好きになれます。
そうやって満たされた人の放つオーラは、他人を魅了し、彼らの心を温かくします。
気の利いたことを言わなくても、無理に自分を犠牲にすることなく、ただ存在するだけで良好な人間関係が成立します。
人間関係を無理やり構築する必要がないから、とても楽に生きられます。
満ち足りた人間の周りにはいい人間ばかり集まります。
自分の感情に嘘をついて生きている人の周りには、やはり自分のエゴを押し殺している人が集まりやすく、自分が飛躍するための人間関係は作り出せません。
人と調和しようとしなくていいです。
最低限社会性を保ってさえいれば、きちんと挨拶できていれば問題ありません。
それをしながら、小さなことからでいいので、自己主張をしたり、エゴや本能を満たす行動をし続けて下さい。
罪悪感なんて捨てていいです。
それをして少し余裕が出たら、他者に還元すればいいし、余裕がなければとことん自分をまず第一に行動して下さい。
他者と調和していいのは、自分を満たせた人だけです。
それまでは自分だけのことを考えて下さい。
自分を大事にしてください。
人とどう思われようが関係ないし、どうでもいいことです。
その先に最高に調和した人間関係が待っています。
岩波英知の言葉・知恵袋集 オフィシャルサイトはこちらをタップ
岩波英知の脳覚醒セッション 決定的体感効果を約束！ 脳内の深淵にこれらの言葉が書き込まれる革命的な誘導施術
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？