寝る前のリンパマッサージ

どうも、oriです✨🐍

先々週あたりから、

ふと“リンパマッサージしなきゃなぁ”って思ったんです。

早速YouTubeにいい動画があるか探してみました！

色んな動画がありましたが、

私の目に入ったのはこちらの動画！！⬇

お布団でも簡単に行えるマッサージで、

試しに始めてみました。

すると、

足が温かくなって思わず

おぉー（(,,꒪꒫꒪,,)）✨

となりましたね♪

最近はサボり気味になっているので、

この記事を書いたらマッサージしようと思います。

あと1つ、

オススメなのが『二重アゴ解消』動画✨⬇

先程のリンパマッサージ動画と同じYouTubeチャンネルです。

これは毎日やり続けています。

最初は騙されたつもりで始めてみたんですが、

やり終わったあとがヤバい！！( ꒪Д꒪)

顎の下のBefore Afterが思っていた以上に違いました！！

感覚的なものかもしれないけれど、

顎下がスッキリするんです！😳

これには私も驚きました✨

どちらもやり方は簡単なので、

ぜひ試してみてください🤗

最後まで読んで頂きありがとうございました🙇‍♀️

それでは失礼します👋✨