【海外シングルファザー日記】日照時間とストレス / 野菜たっぷりミネストローネ
週末は全力で雪遊び
日本はD-Rocksが強豪サントリー相手にすごいいい試合をして、わたしイチオシのウィング石川貴大選手が堂々2トライをあげる大活躍！生で現地で見たかったなあ。。
子供の口の周りが少し荒れています。栄養は野菜と肉を意識してなるべくジャンキー避けてきたつもりだけど、至らないところがあるのだろうというのと、あとはストレスなんだろうな。
ということで、週末はもう思い切って子供と雪遊びです！ストレスは雪にぶちまけちまいましょう！！
ごはんであったまりましょ！
疲れた時はガッツリめのメニューを子供が希望してきますが、バランスと健康考えると、とにかくスープ使って野菜たっぷりに持っていく感じになります
ミネストローネ(妻のはもっとしっかりしてると思うけど、思い出しつつ適当な俺レシピ
- ベーコン 適当
- キャベツ 1cmくらいに切る
- 大豆 適当
- 冷凍のブロッコリーとにんじん 適当
- 発掘さてたミネストローネの素
ベーコンと野菜を炒め、あとはゆでるのみ！次男くん、珍しくおかわりをしました！よかった、また作ろうっと
赤ワイン案件
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