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15分で何が出来る?

プロジェクト15分コーチング!

プロジェクトチームの
4人で進めております。
その4人もしっかり今度ご紹介したい。
とその前に
このミーティングの際
15分のキーワードでnoteの記事を書いてみる!というのはどうだろう?
と話がでました!

ミーティング終わってすぐにもう書いている
私の尊敬できる人たち!
下記に載せておきますのでぜひ!
それを習って私も

書いてみようと思います!

15分って意外と取り入れやすくこの記事自体も
15分で書き上げようと行なっているわけで

そうなると15分とはとっつきやすく行動しやすくなる
ハードルを下げれる効果があるなって思いました!

そして今日
15分で何ができるのかチャレンジ!
とりあえず

15分歩いてみる!
これすごく良かったです
子どもを送りに行った後
少し歩いてみる。
朝日を浴びながら気分が良くなります!
特に今日の服のテーマで二十代のおしゃれママにしたので
その気分で歩く。
実年齢は倍ですが🫣そこは言わないお約束で(笑)

15分で掃除してみる!
15分があっという間で
掃除もさくさく行動できます!

15分で昼寝!
私15分で起きる体質なのでこれも良き!
スッキリ目覚めて心も満たされてる!

今後取り入れてみたいのが
15分で服装選び
今日の服をどうしようと悩んで決められない時が多々ある私。
これしてみよう!

何事も楽しくを入れてすこしいい感じを15分に託してみると
生活にキラッとしたものが出てくるなって感じました!

みんなでやってみよう15分チャレンジ♡


ももちゃん
行動力半端ない!15分でかけるとは流石です!


かずみちゃん
かずみちゃんのワクワクが伝わってくる!

あさちゃん
もうわかりやすくて可能性をビシビシ伝えてくれる文章!


ちょっと私の文章は分かりにくいところ多々あるのと
尊敬できる3名だからぜったいにいいから読んでほしい!
みにいってちょ


また他にも15分の使い方があったら教えて欲しいです!
ぜひ教えてくださいね!

ここまで読んでくださりありがとうございます。
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