心の明るさは、10000ルクス

未来は必ず明るいよ

どんなときでも、心を明るく保つことって難しいですね。

嫌なことが起こったり、思うように事が運ばなかったり、やらなければいけないことに追われたり・・・。

以前の僕もそうでした。自分で勝手に、「自分はツイていない、自分にはどうせ無理だ、自分にはできる訳ない」と決めてしまって、心も暗い方へ暗い方へ、自ら進んでいました。

では、そんな自分から、どんなツライことがあっても、

心の明るさは１００００ルクスを保てるようになったのか。

自分なりに要因をいろいろと考えてみました。そして、要因には大きく３つあるように思いました。

１．思っているほど、大変なことは起こらない

２．ツイてる

３．なるようになる

１．思っているほど、大変なことは起こらない

人の思考は、行動せずに考えてばかりいると、ネガティブな方にいく習性があるように思います。僕も実際、行動せずにあれこれ考えてばかりいて、ふと我に返ってみると、ネガティブな思考に入っていることがたくさんあります。「あ～なったらどうしよう」「こ～なったらどうしよう」と、起こっていないことを考えるときは、良くないことを考えることで、もし実際に良くないことが起こったとき、言い訳ができるように自己防衛しているのかもしれません。

しかし、そんな自己防衛の甲斐もなく、だいたい考えていたような、ネガティブなこと、良くないことって起こらないものなんですね。

やってみて、行動してみると、予想以上にうまくいくことの方が多くて、想定外の良くないことが起こることは少ないように思います。

いくら人から言われても、実際に自分が体験し、自分の中で経験値を積み上げていくしかないのかもしれませんが、本当に僕自身

思っているほど、大変なことは起こらない

と思います。

２．ツイてる

「思ったほど、大変なことが起こらなかった」けど、それはたまたまだと

「次は、そんなにうまくいかない」とまたすぐにネガティブ思考に転じてしまいますよね。そんなネガティブ思考を少しづつ、陽転思考に変えていく魔法の思考が、

「ツイてる」思考へ転換することです。

何が起きても、どんなことが起きても、最悪の事態は起こることはない「自分は、ツイてる人間なんだ」と自分で自分をコントロールすることで、少しづつ思考が陽転化していくと思います。

陽転思考になると、すべてのことをそのまま受け、すべてのことに感謝が湧き、すべてのことがよかったことになり、良くないことが起こらなくなります。

良いことが起こった時も、良くないことが起こった時も、「ツイてる、ツイてる」と言い、自分は「ツイてる人」だと思えるようになれば、心を明るく保つことができるようになると思います。

３．なるようになる

あとは、なるようになるしかないのです。

「なるようになるしかない。」と聞くと、半分あきらめのように感じるかもしれませんが、そんなことはありません。

どんなに「ツイてる」思考になれたとしても、まったく良くないことが起こらなくなる訳ではありません。人は生きている間は、喜怒哀楽を感じる場面にたくさん合い、思うようにいかないこと、苦しいことなどたくさんあります。それをいかに受け、「なるようになる」と、どんと構えて受ける態勢を作っておくかが、大切だと思います。

どんな出来事も、「なるようになるし、なるようにしかならない」この摂理に従い、何事も前向きに捉えていくことが、大切ということです。

１．思っているほど、大変なことは起こらない

２．ツイてる

３．なるようになる

以上のように、起こっている出来事は同じでも、捉え方を変えるだけで、すごく気持ちが楽になり、心を明るく保つことができるようになりました。

心の明るさは、１００００ルクス！

明るく生きていきたいですね。

ありがとうございます。