体重を減らすためのミールリプレイスメントシェイク

画像1 ミールリプレイスメントはこれ飲んでます。これにプロテインパウダーとか栄養の粉を加えてます。 味はいいです。 アイハーブで買いました。持ち運べないけど美味しいし、ドラストのダイエットシェイクより安上がりです。
画像2 今日も走ってきました。1時間歩いて、5分ランニングしました。帰って来てシャワー浴びて、さっきのドリンクを飲みました。 ボトルはマイプロテインのシェイカーなんですが、中に丸いバネが入ってて混ざりやすいです。

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